Alimente care ne ajută la stres, insomnie, anxietate

Alimente care ne ajută și nu ne ajută la stres, insomnie, anxietate

Floarea pasiunii – proprietăți și beneficii

FLOAREA PASIUNII (PASSIFLORA INCARNATA)

Proprietăți:

sedativ, calmant, antispastic, hipnotică/tranchilizantă, hipotensiv moderată;

Valeriana – proprietăți și beneficii

VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS)

Proprietăți:

sedativ, calmant, analgezic, antispastic, carminativ, hipotensiv;