Vara înseamnă pentru mulți din noi soare, mare, relaxare și bronz. Însă soarele are două tăișuri. Partea bună este că ne oferă un aspect plăcut prin bronz, ne dă vitamina D, dar de cealaltă parte, expunerea în exces sau la ore nepotrivite, ne poate face mult rău.
Soarele îmbătrânește pielea, așa că trebuie să folosim mereu cremă de protecție cât stăm la soare și cremă hidratantă după. O consecință mai gravă este riscul de a dezvolta cancer de piele, de aceea se recomandă să evităm expunerea la soare în exces sau la orele când acesta este puternic. Atunci când nu putem evita și trebuie să ieșim, măcar să ne acoperim capul și pielea pentru a ne proteja.
Stând la soare prea mult ne putem arde pielea. Recomandările din acest articol sunt pentru arsuri ușoare, pentru cele grave se va cere ajutor de specialitate.
Înainte de toate nu uitați de hidratare. Vara e mai necesară ca oricând și este cu atât mai importantă în cazul arsurilor solare, când deshidratarea este de evitat.
Pentru cazurile de arsuri ușoare, Jessica Houdret recomandă pentru calmare comprese cu infuzii reci de flori de mușețel (Chamaemelum nobile), de soc (Sambucus nigra) sau de levănțică (Lavandula spp.).
Căpșunile combinate cu iaurt (simplu) preiau căldura din pielea arsă de soare. Preparați o pastă din cele două ingrediente și aplicați pe piele. Puteți pune deasupra o bucată de tifon sau bumbac pentru a susține mai bine compoziția.
Jessica Houdret recomandă pentru arsuri și uleiul esențial de lavandă care poate fi aplicat direct pe piele. Ar fi totuși o idee bună să consultați prospectul sau să îl diluați de la bun început (5 picături la un castron mic cu apă). Mai recomandă uleiul esențial de mușețel, diluat și el în mod asemănător, dar aplicat doar pe pielea intactă, nevătămată. Unguentul sau crema de gălbenele calmează mai ales dacă o aplicăm pe piele după ce am tratat anterior zona afectată cu o infuzie din plante.
După expunerea la soare, autoarea recomandă masarea cu uleiuri esențiale de trandafiri, mușețel, levănțică, lemn de santal diluate într-un ulei de bază (ex: ulei de migdale dulci), 2-3 picături ulei esențial la 5 ml/ 1 linguriță de ulei de bază. Uleiul de trandafiri mai poate fi combinat cu apă (8 picături de ulei de trandafiri cu 25 ml/ 5 lingurițe apă). Compoziția rezultată pusă într-un pulverizator și aplicată pe piele prin pulverizare după expunerea la soare.
Pentru un ulei calmant și răcoritor recomandă 5 picături ulei esențial de trandafiri și de mușețel cu câte 45 ml/ 3 linguri de ulei de sâmburi de struguri, ulei de măsline extra virgin și 15 ml/ 1 lingură de ulei de germeni de grâu.
În ”Tratamente naturiste în cosmetică”, Eugen Giurgiu recomandă mai multe soluții de prim ajutor pentru arsuri, dar enumăr aici doar câteva: castravete ras aplicat pe zona afectată, lapte acru aplicat pe zona afectată, morcov ras sau cartof crud ras aplicat pe zona afectată sub formă de cataplasmă. Un ou amestecat cu 25 ml ulei aplicat sub pansament. Gălbenuș de ou amestecat cu miere sau albuș de ou amestecat cu ulei în părți egale.
Surse: ”Plante medicinale pentru sănătate și frumusețe” de Jessica Houdret și ”Tratamente naturiste în cosmetică” de Eugen Giurgiu
Utilitatea Plantelor Medicinale 